身体的寒气太重该如何调理呢?

关键词:寒气重湿气怎么调理缓解方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我总是经常感觉手脚冰冷,有时候爬山身上都感觉冒汗了,我的手还是冰冷,晚上睡觉也是必须烫脚了马上去床上睡觉,否则也是手脚冰凉睡不着,我问朋友说是我体内寒气太重了,需要好好养养,大家又什么好的意见可以给我说说?

    大众养生网小编解答:
    楼主,如果你经常早上起来感觉没力气,精神不好,或者早上上厕所不舒服,手脚经常冰凉,那就是体内的寒气过重,不过也不必过分担心,我们可以通过一些食疗的方法来改善我们的体质,你可以把薏米和红豆一起吃,或者去拔火罐,刮痧,这些都是很好的方法,当然自己在平日的生活中也可以多梳头,多怕手,来达到血液流通的效果,希望我的这些建议可以很好的帮助你。

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