吃什么水果可以有效淡化色斑呢？

想要使用水果来淡化色斑，可以多吃以下几种水果一，黄瓜，黄瓜里面含有大量的维生素B2，吃了以后能够吸收脸上的色斑，同时还可以把黄瓜切成片，贴在脸上，也有着很好的祛斑效果。二，梨子，梨子中含有大量的水分和蛋白质，多吃梨子容易让人的皮肤变的水嫩亮白。三，哈密瓜，哈密瓜的营养更为丰富，且口感香甜，哈密瓜也和黄瓜一样，既能够直接吃，也能够敷脸，都是有着退化色斑的效果。