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怎么样才能淡化掉色斑?

用生命来尝还问:2015-02-01 11:56:09关键词:色斑淡化效果

您好,本人今年35岁,免不得皮肤比较的白,所以我脸上的斑就会显得比较的重,想知道有什么方法可以淡化点色斑?

大众养生网小编解答:

您好,造成色斑的原因有很多,并且色斑的分类也比较的多,我们应该了解我们面部皮肤上的是什么色斑才能更好的解决,色斑有肝斑一般是由于我们肝气瘀滞,导致的这种情况就要养肝护肝,可以多吃一点舒肝理气的食物,如桑葚,枸杞,马齿笕等,还有黄褐斑多数是由于女性的内分泌引起的,需要调理内分泌,平时要注意月经的情况,另外就是晒斑了,要注意防晒。

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1、吃什么水果可以有效祛斑
祛斑主要是需要补充高维生素C的食物,因为维生素C可以抑制体内的黑色素生成,将新陈代谢出的废物转化为有色物质。 水果中,维生素含量最高的是猕猴桃,所以,想要祛斑的话,可以坚持吃猕猴桃。此外,还有鲜枣、枇杷、柑橘都是祛斑的好帮手。 ...[查看全文]

2、脸色暗黄有斑应该怎么调理?
你是因为长了黄褐斑,因此脸色也会发黄,要多吃一些含有维生素C的食物,毕竟维生素C能够起到抗氧化的作用,可以阻止皮肤里面的氧化。含有维生素C的食物有很多,比如苹果、胡萝卜等等。这样一来,皮肤里面的深色氧化型色素就会转变为还原型浅色素,这种色素就可以阻止黑色素的产生。只要能够继续坚持下去,那么色素就会减退,黄褐斑也会消失。 ...[查看全文]

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