脸色暗黄还长斑,应该怎么调理呢?

关键词:脸色暗黄脸黄长斑怎么办如何缓解

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 随着年龄的增长,我的脸色越来越暗黄,皮肤越来越干燥,脸上还长了许多的斑点,不知道有没有办法可以把这种情况调理好呢?

    大众养生网小编解答:

    要想调理肤色,首先要注意心情要愉快,睡眠要充足,避免长期在电脑前、太阳下受紫外线和辐射的危害。其次要养成良好的生活习惯,要勤洗脸,多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃含维生素C和胶原蛋白多的食物,比如猕猴桃、西红柿、猪蹄、猪皮等,还要多吃一些补血养血的食物,比如红枣、猪肝等。第三要注意平时对肌肤的护理,可以经常的做一些美白补水的面膜,使用美白补水的护肤品等,坚持一段时间,肌肤的状况就会改善的。

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