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脸色暗黄还长斑,应该怎么调理呢?

愛的練習曲问:2015-02-26 10:45:13关键词:脸色暗黄脸黄长斑怎么办如何缓解

随着年龄的增长,我的脸色越来越暗黄,皮肤越来越干燥,脸上还长了许多的斑点,不知道有没有办法可以把这种情况调理好呢?

大众养生网小编解答:

要想调理肤色,首先要注意心情要愉快,睡眠要充足,避免长期在电脑前、太阳下受紫外线和辐射的危害。其次要养成良好的生活习惯,要勤洗脸,多喝水,多吃水果和蔬菜,多吃含维生素C和胶原蛋白多的食物,比如猕猴桃、西红柿、猪蹄、猪皮等,还要多吃一些补血养血的食物,比如红枣、猪肝等。第三要注意平时对肌肤的护理,可以经常的做一些美白补水的面膜,使用美白补水的护肤品等,坚持一段时间,肌肤的状况就会改善的。

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1、到底为什么脸会变暗黄呢?
很多原因都会导致脸色暗黄现象的出现,首先考虑是长期受到油烟的影响导致皮肤老化,如果是这种情况引起的肤色暗淡,你首先需要尽量避免油烟,或者是在接触油烟以后立即洗脸并做好后续的护肤措施。另外机体气血亏虚也会引起面色发暗,如果是这类情况则可以考虑使用具有滋补气血效果的药物,人参、枸杞、红枣等都是很好的选择。日常生活中可以多吃些新鲜水果,猕猴桃就是很好的选择。 ...[查看全文]

2、怎样才能去除脸上的黄气?
想要祛除黄气一定要先从使用的化妆品上面下手,早上醒来的第一件事情就是用洗面奶来清洗一下自己的面部,一定要记住要用补水效果比较好的那种洗面奶,这样才能有祛除黄气的作用。平时也应该多吃一些营养价值丰富的食物,营养价值丰富的食物都是可以很好的改善我们的面部的,所以经常食用一些也是能很好的祛除黄气的,多吃一些肉类和牛奶之类的食物。 ...[查看全文]

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