对胆有好处的食物有哪些呢？

人的胆不好一般是胆固醇太高而造成的，所以应该少吃胆固醇含量较高的食物，比如动物的内脏，各种蛋类，蟹黄，鱿鱼还有虾皮等等。吃一些有利于降低胆固醇的食物，对胆是很有好处的，所以平时应该多吃一些粗粮之类的食物，对胆的健康是很有帮助的，比如平时就可以多吃点燕麦，荞麦，黄豆之类的和香菇，牛奶，海藻之类的食物，切记不可以吃辛辣油炸的食品。