如何保护胆囊呢

作者:xuyan32818  时间:2015-12-17 13:39:50  来源: 大众养生网

保护胆囊一般需要注意饮食、作息习惯、参加体育锻炼等。

1、注意饮食:保护胆囊在生活当中饮食要有规律,尽量不要吸烟喝酒,同时也不能吃一些油炸烧烤等食品,可以减少对胆囊的影响。

2、作息习惯:在生活当中要注意保证充足的睡眠,尽量不要长时间熬夜,可以促进胆囊的正常功能。

3、体育锻炼:平常要注意适当参加体育锻炼,比如游泳或者跑步,能够减少身体肥胖的现象,避免出现胆囊炎或者胆囊结石,定期到医院做胆囊彩超检查。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫