请问在晚上睡觉之前吃苹果对身体有哪些好处呢？

一般来说，每天多吃点水果对身体还是有好处的。不过根据这种喜欢在睡觉之前吃苹果的习惯，是不太赞同的，一般在睡觉之前最好不要在吃一些其他的东西。苹果可以给人补充充足的水分，不过在睡觉之前吃苹果的话，对牙齿还是有一定的伤害的，因为苹果中还是含有很多的糖分的。所以，不太建议在晚上睡觉之前吃任何的水果还有别的什么的。