吃什么对神经系统好啊?


小编解答

小编的建议仅供参考

  • 一般来说,神经系统都是受大脑的控制,所以大脑性能好了,神经系统的一些问题也就解决了。大脑最喜欢糖,所以平时对摄入糖量,因为糖能顺利透过脑屏障进入脑组织,从而被脑细胞利用。这样一来神经系统的功能就会加强了,从而支配整个身体的性能也强了。另外蛋白质中的谷胱甘肽对大脑帮助也很大,这通常存在于动物的肝脏中,所以平时可以多吃一些动物肝脏类的食物。

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