当归炖乌鸡都有哪些功效？

我从小身体比较瘦弱，饭量也小，气色也差，月经量又小，比起同龄人外表上看相差好几岁的样子，朋友说常吃当归炖乌鸡比较补，但又不知道主要补什么，想问一下当归炖鸡都有哪些功效啊？

首先说当归是中草药，无毒无副作用，在营养学上来说，当归可以补血活血，调经止痛，润肠通便，对女子宫平滑肌起到一个重要的作用，而乌鸡的营养更是不可忽视，乌鸡因为含有营养比较多，对提高免疫力，强迫体质很有帮助，女子经期性贫血等有很好的辅助作用，而当归和乌鸡是绝佳的营养之佳品，所以说建议你常吃当归炖乌鸡，这样对你的身体恢复很有帮助。