孕妇需要补充什么营养呢？

孕妇平时的时候要少吃一些垃圾类的食物，多吃一些鱼肉，蛋类，蔬菜等这样的天然食物，少吃一些零食或者是添加剂之类比较多的垃圾食物，这样的话才能更好的为看法提供他所需的营养，家长要注意不要抽烟，不要喝酒，不要吸食毒品，这样很容易会引起胎儿的体重出现过重过轻，生长发育不良的情况，尽量不要去一些公共的场所避免接触一些有感冒或者是传染病的病原。