对肺好的食物有哪些?

关键词:养肺吃什么饮食调理注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 养肺主要是以滋阴润燥和生津益气为主,而且生活中有很多常见的食物都可以帮助改善肺部功能。新鲜的雪梨有清热解毒以及化痰止咳的功效,在平时可以直接生吃,也可以和蜂糖等一起熬汤食用,类似的水果还有葡萄、柿子和甘蔗等,都要经常食用。山药、白木耳和莲子也有一定的养肺效果,可以在煮粥时适当添加一些,同时还要多食用白萝卜、白菜等蔬菜。

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