我从上学的时候就特别的爱吃麻辣烫,基本上每周都和朋友去吃,吃的经常上火,我朋友说让我们尽量说吃,说麻辣烫的热量很高,我想知道麻辣烫的热量高吗?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:麻辣烫热量不是很高,100克麻辣烫的热量只有106卡,不过吃麻辣烫确实容易发胖,一般减肥的人尽量不要吃麻辣热。麻辣烫的锅底一般都是由红油或者是辣椒油等组成,脂肪含量比较高,吃了之后人容易发胖。为了健康,每次吃麻辣烫的时候尽量也选择三鲜锅,而且可以多吃一些蔬菜,可以少吃一些肉,但是麻辣烫对人体的危害比较大,所以可以尽量少吃。
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