苹果减肥法真的可以喝水吗？

苹果减肥法就是连续吃三天苹果，不吃任何食物，苹果中含有大量的维生素和多种人体必需的物质。所以不用担心维持正常生活的困难。按照三餐的顺序吃，直到吃饱为止。无论哪种苹果都可以吃，不过红苹果、青苹果太酸了，吃得太多还是会觉得不舒服。这几天可以喝点水，但不要喝浓咖啡或浓茶。坚持几天会有更好的效果。