晚上喝水到底好不好啊？

一般来说，晚上喝水是能喝的，因为毕竟一晚上，肌体都是不吃不喝的状态，这样可以也是比较缺水的，但是睡觉前不能喝多，否则晚上容易爬起来上厕所不说，还会引起组织水肿。大多数情况下，在夜晚，肌体是感受不到饥饿跟口渴的，所以就不存在那种所谓的极度缺水，所以不用喝太多水。喝多了水，早上起来会看到皮肤水肿，出现眼袋等不好的现象发生。