吃什么解身体内的毒素呢？

最近总是在外面应酬，然而在饭店吃饭毒素比较大而且喝酒比较多，想从日常的生活饮食方面进行调理身体，吃什么解身体内的毒素呢？

当今社会污染严重，导致人体内积留了很多毒素。然而不同的食材能解身体内不同的毒素1.梨:有清热解毒、润肺止咳、为可以为身体赶走流行性的病毒。2.银耳:银耳可以做菜肴或炖煮食用，其主要功效有治疗干咳无痰或痰多粘稠，调养脾胃的功能。3.蔬菜:蔬菜中有助于细胞的生长发育，加速身体的新陈代谢从而起到排出身体毒素的效果。建议去买一本养生书本内会介绍食材的主要功效。