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晕车后应该要怎么缓解?

醉死//溫柔鄉问:2015-04-14 14:19:33关键词:晕车怎么办如何缓解注意事项

我是一个非常容易晕车的人,每次长时间坐车以后我就会出现晕车的情况。晕车以后我都会特别难受,我可以怎么缓解晕车的情况啊?

大众养生网小编解答:

出现晕车的情况是因为前庭窝神经出现了一定问题。在乘坐车的时候人体会感觉到震动以及摇晃,这样子一来人体当中的内耳迷路就无法起到调节机体平衡的效果,从而导致眩晕、呕吐等情况的出现。在有过晕车情况以后需要注意休息,晕车后可以适当吃点米粥。如果头疼情况比较严重则可以使用去痛片。在乘车过程当中戴上耳机听音乐也能够缓解晕车,耳机的声音可以适当大一些。

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1、在晕车后,该怎么办才能有效解决晕车呢?
你好,在晕车过后想要解决晕车的话其实非常容易,您可以参考以下几点意见。 一,找一个空气清新的地方,最好先静坐一会,让身体各个器官能够放松下来。在身体器官放松以后,可以活动一下身体做一下体育运动。 二,吃一些果蔬类的产品。比如说苹果,黄瓜还有番茄汁,都具有很好的清新凝神的作用,对于缓解晕车后遗症有着很大的用处。 三,放松心里,不要让心里有太大的心理负担。 ...[查看全文]

2、晕车恶心呕吐怎么办呢?
当坐车的时候出现了晕车呕吐的症状时,可以闻一闻柚子、柠檬、橘子等水果的香气,就可以起到提神醒脑的作用,从而缓解晕车的症状;还可以适当的吃一些苏打饼干,这样可以解除胃痉挛等胃部不适的症状,也有很好的缓解晕车的作用。也可以用手按压内关穴,就可以让呕吐的症状快速的停止。如果知道自己有晕车的症状,可以在坐车前半个小时服用晕车药,或者喝上一杯加有食醋的温开水,可以起到预防的作用。 ...[查看全文]

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