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在晕车后,该怎么办才能有效解决晕车呢?

落花无相依问:2015-05-09 15:09:50关键词:晕车后怎么解决如何处理解决方法

你好,我想问一下,在晕车过后该怎么办才能解决晕车呢,我今天坐车晕车了,到现在还在难受,不知道该如何才能解决啊?

大众养生网小编解答:

你好,在晕车过后想要解决晕车的话其实非常容易,您可以参考以下几点意见。

一,找一个空气清新的地方,最好先静坐一会,让身体各个器官能够放松下来。在身体器官放松以后,可以活动一下身体做一下体育运动。

二,吃一些果蔬类的产品。比如说苹果,黄瓜还有番茄汁,都具有很好的清新凝神的作用,对于缓解晕车后遗症有着很大的用处。

三,放松心里,不要让心里有太大的心理负担。

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生活中有很多人在坐车的时候会晕车,晕车是一种很难受的体验,很多人认为要想不晕车在坐车之前就不要吃饭,其实这种想法是错误的。晕车的人在做过车之后胃口都不好,特别是出现呕吐的情况下,所以在晕车后应该吃一些清淡的食物,不要吃过于油腻的食物比如油煎油炸的食物,可以吃一些味道大的比较酸的食物,比如说柠檬、橙子、姜茶等,但是具体还要根据个人情况。 ...[查看全文]

2、晕车后非常难受该怎么办呢?
你好,在晕车过后产生身体难受现象时,你可以采取以下两种方式进行缓解。 一,作深呼吸运动,造一个空气流通的地方坐下来,然后放松自己的心情,开始做深呼吸运动五分钟左右,应该就会很好缓解难受的现象。 二,给大脑做按摩,由于晕车是由于脑神经絮乱产生的一种神精不良反应,所以采取给大脑做按摩的方式,可以有效的舒缓脑神经,解决晕车所造成的困扰。 ...[查看全文]

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