洗头掉多少头发算正常？能改善吗？

洗头时多少都会掉一定量的头发，正常人一般会掉100根左右，如果感觉掉头发数量远远超过正常范围，就要注意及时采取有效措施改善。通常不需要使用药物，可以更换没有刺激的洗发水，在洗头时可以加入适量的生姜汁液或者啤酒，以促进头发的生成和生长。平时可以经常煮一些黑豆等大豆类食物食用，还要多吃黑芝麻糊以及新鲜蔬菜水果，这样能为头发提供营养。