掉头发吃什么维生素好呢？

如果是因为头皮接触了过多的化学物质，会刺激皮肤的不健康生长，细胞周期分裂不正常，甚至会发生一些掉发的情况，所以烫发和染发后都会出现掉发的现象，平时还是有很多的掉发是由于身体缺乏维生素B引起的，这都是可以从食物中提取的，可以多吃一些黑芝麻、粗粮动物的肝脏黑糯米等，注意不要染头发，注意勤洗头发，保证头皮不受污染。