黑芝麻可以防止掉发但不可吃多

作者:养生专家  时间:2013-03-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

黑芝麻可以防止掉发但不可吃多,黑芝麻具有乌发、固肾的保健作用,是常常被秃发一族捧为生发养发盛品,可是很多人吃芝麻却越补越秃,这是什么原因导致的呢?

 

黑芝麻可以防止掉发但不可吃多-大众养生网

 

很多人都认为,脱发的人应多吃黑芝麻。在查尔斯王储的书中就曾提过,威廉每天会吃大量的芝麻,希望能够生发。

 

但是专家却给出了与常识不同的解释:吃芝麻固然是对头发好,但是吃多了会加速秃头。黑芝麻吃过多会使内分泌紊乱,引发头皮油腻,导致毛皮枯萎、脱落。因此,黑芝麻比较适合的食量应是每天半小匙,不能超过一瓷勺。另外,食欲不良、大便稀的人不宜多吃黑芝麻。

 

脱发秃头在治疗时需要保持轻松的心态。在食疗方面,在此推荐一个生发护发方:黑豆500克,水1000毫升(夏季各用1/4量)。将黑豆洗净,加水,以文火熬煮,至水浸豆粒饱胀为度。然后取出黑豆,撒细盐少许,贮于瓷瓶内。每次6克,每日2次,饭后食用,温开水送下。

 

黑芝麻可以防止掉发但不可吃多,看过本文的介绍你是不是找到你想要的答案了呢?

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