皮肤干燥应该吃什么？

皮肤的干燥问题可能是由多种因素所产生的，比如饮水的不够充分，睡眠的不充足，还伴有失眠等症状。也可能是皮肤本身的毛病，如银屑、鱼鳞病。再可能就是随着岁数的增长，皮肤的保护功能也下降了，保湿达不到正常所需。最后就是环境和化学因素了，可能是太过经常接触洗衣粉，洗洁精等富含化学成分的物品。建议还是要多洗热水澡，时间控制在20分钟之内，可以使用温和不刺激的香皂或沐浴乳，不要将身上的油分过多的清除，在水分未完全蒸发前图上沐浴乳。每次洗手后尽量都要使用护手霜，在家也可以开着加湿器，天冷干燥也要做好抗寒措施。