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皮肤干,嘴唇干,咽喉干“食疗”小秘方

作者:琦雨 时间:2014-10-14 11:07:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

皮肤干 嘴唇干 咽喉干 “食疗”小秘方

随着天气的凉爽,有没有感觉到皮肤干?口干?嘴唇干?咽喉干?其实这些都是秋天燥气伤肺的表现,我们要及时补水,滋阴,润肺。补足水分,养好肺阴,皮肤和身体才会滋润。有需要的试试这几个小秘方吧。

皮肤干,嘴唇干,咽喉干“食疗”小秘方(1)

蜂蜜柠檬水

食材:

蜂蜜1瓶、柠檬1个、盐适量

做法:

1)柠檬用水打湿,用盐搓1-2分钟。

2)用流水洗干净。

3)擦干水分。

4)切薄片。

5)放进干净的瓶子里。

6)倒进蜂蜜。

7)封口放进冰箱冷藏腌制5-7天。

8)取一片柠檬。

9)盛一勺蜂蜜。

10)冲入60-70度的温水,搅匀即可饮用

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