不吃肉能会瘦吗？

不吃肉不一定瘦，肥胖是因为不爱运动，吃的脂肪跟热量因为不爱运动造成肥胖的现象，因此重点不是吃不吃瘦肉，而且要少吃高脂肪，高热量的食物，饮食要合理搭配，如果搭配好，即便吃了瘦肉也会瘦下来，多吃一些深绿叶的蔬菜，水果也要多吃，饮食调理再加上每天坚持做有氧运动，这样长期肯定会瘦下来，减肥磨练人的恒心跟意志力，只要坚持肯定会成功。