痛经有什么办法缓解呢？

女儿今年15岁了，每次来例假的时候总会很疼。到医院彻底检查过，医生说没有什么生理疾病。我很想知道，痛经有什么办法缓解呢？

痛经造成的原因有很多种，有生理性的痛经或遗传性痛经，如果已经排除生理性痛经，那么在出现痛经的时候，如果疼痛可以忍受的话，可以喝一些红糖水，或者用姜片熬一些红糖水，趁热喝下去，都能有效起到缓解痛经的作用。另外用温水袋，或者暖宝放在肚子上捂一捂，对痛经也有缓解的作用。另外造成痛经的原因也有精神方面的因素，精神过度紧张，或者对疼痛比较敏感，都可能引起疼痛加剧，所以要保持心情愉快很重要。