降糖食品到底有哪些？

糖尿病患者需要特别注意饮食，尤其是一些比较甜的食物，绝对不能够多吃。同时油腻以及脂肪含量高的食物也需要尽量少吃一些。吃水果对人体有好处，但是水果的含糖量比较高，所以糖尿病患者不能吃一些含糖量很高的水果，可以适当吃一些火龙果、猕猴桃之类的水果。除此之外吃一些粗粮对于糖尿病患者也是有好处的。苦瓜具有良好的降糖效果，可以将苦瓜焯水吃。