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心理压力大对健康的危害有哪些?

我全都相信问:2015-04-08 15:02:58关键词:压力大坏处不良影响弊端

因为刚刚毕业也是第一份工作,我每天都会给自己很大的压力,希望在工作中可以有好的表现,每天晚上都睡不着,请我这样心理压力过大对健康有危害吗?

大众养生网小编解答:

明确的告诉患者心理压力大对健康的危害是非常大的,心理压力过大会出现很多一系列的不良反应,首先影响是患者的日常的饮食和睡眠状态,没有好的饮食和睡眠状态可能会出现头晕、头疼以为胃部疾病,长期下来潜伏的危害是非常大的,同时也会影响到患者白天的工作状态,所以患者要学会释放压力,每天合理的安排自己的工作时间,不要给自己太大的压力多休息。

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