怎样才能健脾补肾?

关键词:健脾如何调理怎么调理怎样调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间总是感觉浑身乏力,就去医院做了检查,医生说我脾胃不好,最好是平常多吃一些可以健脾补肾的东西。

    大众养生网小编解答:

    健脾补肾最好的方法就是通过食物来达到了。其实平时生活中是有很多可以健脾补肾的食物,例如山药,栗子,苦瓜,红枣等等,并且像红枣和百合如果放在一起食用的话效果会更好的。当然也是可以自制一些健脾补肾汤的,汤里面可以适当加一些中药,例如党参枸杞黄芪这样熬之出来的汤不仅美味可口,对于健脾补肾更是有不了估计的疗效的。所以不妨可以尝试下。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫