春节养生常识都有哪些？

每年过年的时候都会一直大鱼大肉的吃东西，然后不但是会长胖很多，而且就感觉自己的身体也不舒服，春节应该是怎么养生啊？

春节的时候由于节气的问题通常会吃比较油腻的食物，大鱼大肉之类的吃的比较的多。这个时候应该要注意应该是在饭后喝一些大麦茶比较好，这样的话是可以帮助自己清肠胃的，而且在两餐中间建议是吃一些水果，这样的话可以减少吃东西的量，吃饭的时候也是需要注意应该是保持良好的生活作息习惯，以及应该是要注意晚上的时候饮食尽量的清淡一些比较好。