网站地图 网友投稿
当前位置:首页 >> 网友投稿 >> 正文

舌苔厚白怎么办?

作者:睿婕 时间:2014-05-13 17:50:01 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

平常人的舌苔发白是展现浅红色,有一层薄薄乳白色舌苔发白,假如舌正中间靠后的舌苔很厚,乳白色遮挡住了鲜红色嘴巴,表明人体脾胃虚寒,需要尽早的调养了,下边说一些合理的方式。

1、饮食搭配宜口味淡

舌苔发白偏厚表明消化吸收作用较差,这时候要降低肉类食品、人体脂肪类食材的摄取,多吃些非常容易消化吸收的食材。假如肉类食品降低艰难,可以用鱼类、鸡脯肉等乳白色肉类食品替代牛羊猪等尖肉,乳白色肉类食品非常容易消化吸收一些。除此之外要多吃蔬菜,每日都应摄取充足的蔬菜水果,例如莴笋、油菜子等,提升肠胃肠蠕动,促消化。

相关文章

养生标签

一周热门

热点排行

热门精选

微信扫一扫