孕妇吃鱼的好处是什么？

鱼肉的营养很丰富，鱼肉不仅营养丰富，而且吃鱼该可以预防疾病的发生，鱼肉里面含有丰富的蛋白质和维生素以及矿物质，这些食物对于人体健康是很有好处的，怀孕期间女性更加需要营养，怀孕期间吃鱼的话，对胎儿呢比较好，可以让胎儿发育好，健康的成长，而且胎儿出生后脸色也会比较好，鱼里面有特殊的脂肪酸，常吃鱼的孕妇，心情会好，而且以后宝宝出来后视力也会比较好，所以怀孕吃鱼是很好。