网站地图 网友投稿

三文鱼不能和什么一起吃?有不良反应吗?

專屬、我的殤问:2015-01-26 15:56:10关键词:三文鱼怎么吃饮食禁忌

我们家前几日买来一些三文鱼,觉得吃起來挺美味可口的。可是不久听见隔壁邻居说三文鱼有很多的食物禁忌,我也刚开始担忧是否会产生哪些副作用啊?

大众养生网网编解释:

一般的淡水鱼是不可以和含有维他命C的食材一起服用的,因此 三文鱼还要尽量减少一些,最好是也不必和纯蜂蜜和甘草一起吃,假如食物相克,不但会使营养元素遭受毁坏,并且可能会导致食物中毒的严重危害。三文鱼中带有很多的不饱和脂肪和各种各样矿物,并且味儿鲜嫩美味,营养元素也可以被身体彻底消化吸收运用,对身体营养成分的补充是非常好的挑选,饮食搭配上平常能够适度的加多一些。

小编推荐 :
1、请问三文鱼的鱼皮能吃吗?
三文鱼是制作生鱼片的好材料,三文鱼属于大马哈鱼类的一种,它含有丰富的蛋白质和脂肪酸,能很好的帮助修复肌肉,将身体组织中的葡萄糖转化为脂肪。而且鲑鱼比河鱼含有更多的不饱和脂肪酸,经常吃鲑鱼可以帮助身体降低甘油三酯水平,减少患心血管疾病的几率。鲑鱼的皮相对其他鱼肉硬一些,吃起来也是可以吃的,可以先用醋泡软后再吃。...[查看全文]

2、三文鱼如何去鳞呢?
三文鱼一般在大陆见得较少,通常很少自己拿回来做,因为海水鱼鱼鳞很难去除,但是三文鱼营养价值极高,是很好的补品,要想去除三文鱼的鱼鳞,一是要有一把好刀,二是要有一双好手,三文鱼的鱼鳞很硬,用普通的方法什么刀背刮之类的都是不管用的,搞不好还会把鱼鳞刺进鱼肉里,影响鱼肉质量,所以一般去鳞者都比较专业,用一把利刀找到切口,一刀完成。 ...[查看全文]

营养师问答

相关问答

相关文章

全部回答

热门问题

微信扫一扫