怎么治疗落枕呢？

舍友前几天不知道怎么回事睡觉落枕了，过了好几天还没有好而且还很疼，所以很担心，请问怎么才能治疗落枕呢？

落枕可能是因为睡觉的姿势不正确，所以平时睡觉的时候要注意调整好枕头的高度，另外就是落枕的话可以适当的做一些转头的动作，这样能帮助将脖子回归正常，另外就是建议平时可以经常用热水来敷脖子，这样能帮助加快脖子上的血液循环，能很好的帮助缓解脖子落枕带来的不适感，除此之外平时也可以经常吃一些高钙食物，这样也会对脖子落枕有一定的作用。