晚上喝红糖姜水真的好吗?

关键词:姜水夜晚功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 晚上一直都有喝饮料的习惯,有的时候不喝睡不着,但是最近家里的饮料完了,就考虑想喝红糖姜水,但是不知道晚上喝好不好。

    大众养生网小编解答:
    红糖姜水有一定的润肺功效,所以晚上可以适量喝点,但是要想有很好的效果,建议还是早上八点之前喝比较好,这样可以帮助排出晚上身体分泌的有害物质。晚上喝红糖姜水也是比较好的,但是不足之处就是可能引起发胖,所以爱美女士晚上最好不要喝,否则长胖了再减肥就得不偿失了,所以喝红糖姜水也要适量。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫