怎么喝水能治病呢？

我一直肠胃不好，最近听别人说喝水可以治病。但是我喝了很多水，觉得还是不行。正喝水也有注意事项吗？怎么喝水能治病呢？

喝水首先要知道一个人应该每天喝多少水，喝的水太少或者太多都不好，喝的太少容易使皮肤干燥，使人体处于饥渴中，喝水比较少的人，容易出现上火便秘。而喝水太多的话，也会给肾脏功能带来影响，所以喝水要适量。另外还需要注意，喝水也要掌握好时间，早晨起床后最好喝一杯温开水，大口喝，可以有效促进肠胃蠕动，有排毒养颜的作用。另外，不要等口渴了以后才喝水。