夏季饮水禁忌有哪些啊？

我总是在夏天会非常容易就中暑，就是很容易感到身体疲惫，以及总是会觉得眩晕的情况，请问我夏天喝水的时候，有哪些禁忌呢？

在夏季饮水的时候，要注意首先是不要大量的饮水的，要采用少量的，但是多次的饮水的方法来进行饮用的，那个饮用的用量建议不要超过300毫升，也不要一次性的狂饮不止，如果一次性的大量的饮水的话，会使得胃部的胃液造成影响，对于消化功能也有一定的影响，第二个是如果中暑的话，一般都是身体比较虚弱，所以饮水的时候建议还是用温水，不要喝冰的冷水。