孕妇吃苹果好吗？有营养吗？

孕妇吃苹果还是有好处的，首先是苹果中含有十分的丰富的膳食纤维，因为孕妇怀孕之后会出现便秘的情况的，因此每天吃一个苹果可以促进肠胃的蠕动，缓解便秘。第二个是苹果中含有十分丰富的微量元素，包括有锌，铁等，锌可以促进孕妇对于营养的吸收情况，而铁可以帮助缓解贫血的情况的，还有要注意最好是要用专业的清洗剂来进行清洗，缓解农药的危害。