儿童营养粥应该怎么做?

关键词:营养粥做法孩子制作方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 宝宝刚出生不久,想做些营养粥给宝宝吃,但是自己不会做菜,所以一窍不通,想咨询一下有没有什么简单的儿童营养粥做法?

    大众养生网小编解答:

    这边就介绍一种三鲜营养粥的做法,需要准备的材料有东北大米250g,琵琶腿肉、精瘦猪肉各50g,青大虾6只,青菜芯、胡萝卜各25g,鲜香菇2个,玉米粒、姜适量,枸杞、桂圆少许,盐、鸡精、油少许。首先将大米浸泡6小时备用。琵琶腿去皮、取肉、切丝,精瘦肉洗净、切丝。虾去头、去壳,从身体中间切一贯通口,青菜芯取菜梗切小圆片备用;胡萝卜、香菇切丁备用;姜切片。将泡好的米入砂锅,加3L水大火烧开,转小火煲1.5小时。熬白粥时取炒锅下少许油,放鸡肉丝和猪肉丝略炒。白粥熬好后依次放入肉丝和姜片、胡萝卜丁、香菇丁和玉米粒、桂圆肉和枸杞、虾仁花,转大火边搅动边煮,煮开后改小火煲约0.5小时,快好时放入青菜梗煮软,调入盐和鸡精即可。

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