白领如何守护自己的健康?

关键词:健康上班族如何养生怎么养生

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 白领首先要注意办公室的冷暖。一般办公室冬天是暖风,夏天是凉风,温度有时候跟外界的差别会很大的,这就会导致自己的身体的抵抗能力降低。一出去的话,很容易发生感冒的,所以白领从外出回来的话一定要根据室内的温度加减衣物。出门的时候一定要注意增减衣服。否则很容易患上感冒,一旦白领感冒了,那么最好不要打针、输液。多喝点水,多吃饭,慢慢自己会自愈的。

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