上班族
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上班族久坐后，肚子上的肉便一圈圈增多了，其实要瘦肚子没有那么难。只要改善一下日常小细节，就可以轻松减掉小肚子。第一，劳逸结合，适当给......[查看详情]
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茶在我们中华有着很讲究的文化，茶不仅有清热解渴的功效，而且还有着提神的作用。当然，要看喝什么茶才能够提神了。对于你老公的这种症状就可......[查看详情]
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首先要合理控制日常饮食的规律，避免暴饮暴食，要坚持每天三餐都要吃，另外饮食要注意少吃油腻的东西，饮食尽量以清淡为主，避免加重肠胃的负......[查看详情]
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当今白领们工作压力大，睡眠质量不高，要想改变白领们的睡眠质量，建议大家养成良好的生物钟，定时休息、定时起床。在已有条件的基础上，尽量......[查看详情]
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引起白领产生便秘的情况，也许是因为心里因素也有可能是因为身体内部的因素，那么如果我们的白领有着很严重的压力，并且还有极度压抑自己情绪......[查看详情]
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如果白领老是失眠，那么睡不着了不要躺在床上思考事情，平时将卧室弄得简单一些，不要在卧室中做工作，也不要老是想着自己睡不着怎么办，睡眠......[查看详情]
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