孩子现在8岁,非常喜欢吃零食,平时在家里经常吃,听说零食的热量很高,小孩子不能吃太多零食,请问零食热量高吗?
每当到了下午茶时间,总是会忍不住想吃些零食,小孩子也非常爱吃零食,但是零食分很多种,大部分零食都是高热量的,吃多了容易发胖,所以零食还是少吃点比较好,如果实在是喜欢吃,应该有选择性的吃一些热量较低的零食,这样可以避免孩子出现肥胖,厌食的情况。高热量的零食有,巧克力,坚果,爆米花,罐装烘焙花生,椒盐脆饼等等,请勿让孩子大量吃这些高热量零食。
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孩子现在8岁,非常喜欢吃零食,平时在家里经常吃,听说零食的热量很高,小孩子不能吃太多零食,请问零食热量高吗?
每当到了下午茶时间,总是会忍不住想吃些零食,小孩子也非常爱吃零食,但是零食分很多种,大部分零食都是高热量的,吃多了容易发胖,所以零食还是少吃点比较好,如果实在是喜欢吃,应该有选择性的吃一些热量较低的零食,这样可以避免孩子出现肥胖,厌食的情况。高热量的零食有,巧克力,坚果,爆米花,罐装烘焙花生,椒盐脆饼等等,请勿让孩子大量吃这些高热量零食。
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