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白领们应该如何防暑

落日映苍穹つ问:2015-03-27 06:19:07关键词:防暑上班族办法怎么做

在现在的城市里,白领工作者们每天在办公室里,夏天,他们会天天吹空调,久而久之,就会有空调病,那么,不开空调,白领们怎样能够防暑呢?

大众养生网小编解答:

在白领工作者上下班期间,要注意提前做好防护措施,比如说涂抹防晒霜等护肤品,出门时要使用太阳伞,太阳帽,佩戴太阳镜等物品,以免受到阳光的直接照射,引起皮肤癌。白领们还要多喝水,出汗多的人应该饮用淡盐水,喝淡盐水水时,要分多次进行,还可以穿浅颜色的衣服,不要穿深色衣服,那样容易吸收紫外线。在室内,尽量保持自然,尽量不要长时间的吹空调。

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1、食道癌患者夏季的时候要怎么防暑?
你好,食道癌的患者,防暑工作可以参照以下几种方法: 一,在夏天的时候,避免吃一些辛辣刺激性的食物,以免使食道受刺激,从而影响到食道癌。还有就是,在夏天的时候,吃太多辛辣刺激性的食物,容易上火,所以要少吃。 二,也不要吃太冷的食物,如冰激凌,冰水等,这些食物也会刺激到食道。 三,多吃蔬菜,有利于补充体内的维生素。 四,尽量呆在炎热的时候,尽量呆在空调房里面,等到温度下降的时候,出去透透风。 ...[查看全文]

2、夏天吃什么能预防中暑?
夏天的时候温度比较高,所以有一些身体不是特别好的人就会出现中暑的情况,这时候就需要吃一些东西来防暑,最好是吃一些水果夏天出现的水果大部分都有非常丰富的水分多摄入水分的话能够很好地排出体内的毒素,而且能够补充一天失去的水分。而且读尽量不要在高温的环境中进行一些繁重的体力活,不然的话很可能会给你的身体系统和机能造成负担,是你的身体不适。 ...[查看全文]

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