我的奶奶最近总是说腰疼的比较厉害，尤其这段时间我比较担心身体质量，现在想要缓解腰部问题，应该怎么治疗是比较有效的呢？
考虑是属于腰肌劳损，局部劳累，急性外部扭伤等多种问题导致的障碍性问题，尽量缓解身体腰部疼痛，平时过度劳累导致腰部骨骼受伤的问题，之后需要注意休息，可以使用一些尼美舒利胶囊，止痛片等多种药物缓解治疗。之后要注意饮食健康，可以使用一点中药调理身体，腰部可以贴上云南白药药膏消炎，之后按摩，针灸，推拿等多种缓解腰部压力，不要有太大压力。
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1、左腰部疼痛的病因可能是什么？
左腰部出现疼痛，病因也是多种多样的，可能是因为长时间的坐着，不活动，而造成的腰肌劳损；如果觉得有酸痛感，可以考虑是不是肾虚造成的；另外肾结石也会造成左腰部疼痛。如果是因为久坐造成的，就可以在患处进行热敷、针灸等方法来治疗，并且要注意变换体位，劳逸结合；如果是肾虚引起的，可以服用六味地黄丸等药物进行治疗；如果是因为有结石，可以进行碎石治疗。
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2、女性腰骶骨疼痛的原因是什么？
腰骶骨的疼痛主要的就是由于骶骨的迸裂或者就是一些骨折还有就是炎症导致的一种腰骶骨的疼痛，基本上都是由于外界的重击或者就是由于女性的私处的处理不当导致的盆腔炎的情况，接着引起的腰骶骨的炎症，最后产生的疼痛，还有就是由于骶骨的骨折，只是轻微的倾向，所以也是会产生疼痛的感觉的，建议就是到医院进行检查确诊之后然后治疗才好，不要长久的坐立。
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