孕早期睡姿该注意什么

关键词:早期睡姿孕妇睡姿禁忌注意事项

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 女性在怀孕初期,一般建议都要侧着睡,这样有利于的胎儿的呼吸,尤其是在怀孕初期,孕妇一定不要趴着睡或者是平躺着睡。还有就是在怀孕初期,孕妇一定要保证足够的睡眠,好好休息,尽量不要熬夜。在平时的饮食上也要多加注意,多吃一些营养的食物,除此之外,孕妇在怀孕期间还应该适当运动,比如说,去户外散步、做孕保健操。这样对胎儿和你都有一定的好处。

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