产后没有奶水怎么办比较好？

孕妇如果在生产后没有奶水肯定是由于体内的一些激素或者是因为乳腺堵塞导致的，所以你可以到专门的机构去疏通一下奶水，或者是多喝一些含有胶原蛋白的食物，比如说猪骨炖汤或者是黄豆猪骨汤。这些都对你的奶水分泌有很大的好处，如果还没有效果，就必须考虑给宝宝添加人工奶粉。平时还可以多做一些运动，如果运动之后能够使全身经脉通达的话。这样子也会有奶水分泌出来。