绿豆菊花茶怎么做?

关键词:菊花茶怎么做饮食调理营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近我身体一直都很虚弱,精神状态也不怎么好,结果去朋友家的时候喝到了一杯绿豆菊花茶,感觉到很舒服,请问一下绿豆菊花茶怎么做?

    大众养生网小编解答:

    绿豆菊花茶对身体有很好的功效,主要的做法就是要提前准备好菊花10克,绿豆沙30克,柠檬10克,一点点的蜂蜜,现将准备好的菊花放入开水中,再加入绿豆沙和柠檬进行搅拌,最后加入适量的蜂蜜,一杯健康营养的绿豆菊花茶就制成了,这个茶能够有效的帮助治疗头痛、头晕和感冒,而且能够帮助清热降火,脾胃进行调节,补充大量的维生素和其他的营养物质。

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