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蘑菇青菜汤有什么功效呢?

你我 不再 导电问:2015-03-22 19:24:38关键词:蘑菇汤怎么做营养价值功效

最近看美食节目的时候看到有人在用青菜和蘑菇炖汤,以前从来都没有这样吃过,请问蘑菇青菜汤有什么营养价值呢?

大众养生网小编解答:

蘑菇中含有丰富的维生素和矿物质元素,多吃能起到补充人体营微量元素的作用,而且蘑菇的味道鲜美,通过炖汤的方式既能很好的释放出其中的营养,还能保证口感,而青菜中则含有丰富的维生素,多吃对补充身体的维生素能有很好的作用,而且青菜还能加快身体的新陈代谢,能帮助起到清热降火的作用,所以平时可以经常用青菜和蘑菇来炖汤喝,这样既有营养而且口感还很好。

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