后肩胛骨疼怎么治疗好呢?

后肩胛骨疼，这是长期的不注意坐姿引起的颈椎不好的疾病，病情的发病因素是比较多的，跟患者平时不注意运动都是有一定的关系的，尤其是长期低头工作的人群，患有该病的几率是比较大的，一般出现脖子部位疼痛是常规的表现，应该注意积极地进行治疗才可以。可以尝试进行按摩治疗，最主要的就是加强身体的锻炼，适当的进行引进使调整，多吃蛋白质多的食物好。