后背肩胛骨下方疼痛缓解的方法主要包括了物理治疗、外用药物、口服药物等方法来治疗。
1、物理治疗：后背肩胛骨下方疼痛不是特别严重的情况下，则可以通过局部按摩或者是热敷的方法来进行改善，主要可以加速局部的血液循环，对于疼痛的症状恢复也能够起到帮助作用。
2、外用药物：后背肩胛骨下方出现疼痛则可以在医生指导下通过使用云南白药喷雾剂、罗红霉素软膏涂抹的方法来进行改善，主要可以起到活血化瘀功效。
3、口服药物：对于疼痛症状比较严重的情况下，还需要通过使用消炎止痛的药物来治疗病毒，可以选择吃药头孢拉定胶囊、阿莫西林胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物来进行改善。
后背肩胛骨疼痛很有可能是因为长时间保持一个姿势所引起的，比如说自己白天的时候一直坐着工作，长时间不动，这样的话在睡觉之后就是会引起肩胛骨疼痛的情况，主要就是因为
造成人体肩胛骨疼的原因基本上是由于人体肩部和背部不好造成的，现在很多人缺乏锻炼，再加上我们平时玩手机玩电脑都是保持一个姿势很长时间就会僵硬，肩胛骨不好就会经常活
造成我人体背部肩胛骨出现疼痛的原因最主要的就是我们的肩部不好，像我们平时很多的原因都会导致肩部不好比如我们习惯性的坐姿不正确，长时间的保持一个姿势玩电脑或者是玩
如果你之前因为受伤而植入了钢板的话，现在应该到医院里面做一个详细的检查，观察一下自己的钢板是否因为剧烈运动而移动的位置或者是其他的骨头出现了问题。任何一种情况都
肩胛骨也叫胛骨，肩胛骨疼痛是由肌肉长时间痉挛变形引起的。如果长时间保持同一个动作和姿势就会引起慢性的肌肉炎症，之后就会造成肩胛骨疼痛。肩胛骨疼痛就要进行治疗了。
肩胛骨是人体背部的穴位，它主要反映我们肩部的问题，像我们现在这样的人经常低头看电脑玩手机时间长了，我们肩部就会僵硬，就会造成肩部不适，我们的肩胛骨就会出现酸痛的
