7日瘦身蔬菜汤怎么做?

关键词:瘦身汤减肥怎么做做法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我身材比较的胖,穿什么衣服都显得很臃肿,用了许多种办法来减肥,但是效果都不是很理想。我听说有一种叫做7日瘦身蔬菜汤的,不知道应该怎么做呢?

    大众养生网小编解答:

    7日瘦身蔬菜汤,顾名思义,就是做一些蔬菜汤,要连吃一周,就可以达到减肥瘦身的目的。这7日瘦身汤的食谱是在第一天是香菇高丽菜汤,第二天是豆芽青椒丝汤,第三天是黄瓜金针菇汤,第四天是牛蒡萝卜豆汤,第五天是莴苣花椰菜汤,第六天是木耳大白菜汤,第七天是丝瓜发菜笋汤。这些菜汤都是每天的晚餐,而且就是选取菜名中的蔬菜加水或者加一点鸡汤煮,就可以了。

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