豆腐含有淀粉吗?

关键词:豆腐功效营养价值怎么吃

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我最近在减肥,不敢随便吃很多,含有淀粉的食物,已经不怎么吃米面了,不知道豆腐等豆制品中有没有,豆腐含有淀粉吗?

    大众养生网小编解答:
    高品质的豆腐中是不含淀粉的主要成分是植物蛋白,有些米粉年糕汤圆饼干中含有较多的淀粉,香蕉苹果中也含有淀粉,但要减肥不能一味靠节食,如果完全不吃含淀粉的食物对身体是有害的。想要减肥建议你平时多注意身体锻炼,不要熬夜也不要老是睡懒觉,吃完饭多散散步,早上早起可以空腹喝一杯白开水,有助于清理肠胃。

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